睡眠

2019.03.07

睡眠

こんにちは！山之内です！

 

実は最近引っ越したのですがだいぶ生活が楽になりました。

 

今まで実家から通って片道一時間半はかかってたのですが

 

引っ越してからは片道10分になりました。

 

睡眠時間も以前より取れるようになったので疲れがだいぶ取れるようになりました。

 

いつも患者さんに睡眠時間は大切だと話しているのですが、改めて実感しました。

 

睡眠時間は身体を回復する時間なので最低7時間の睡眠時間は大切ですね

 



院長 黒澤　尚耶