2019.05.29
運動不足！改善！
こんにちは、山之内です。
最近は暖かくなってきましたね(*^^*)
というかもう暑いですね、、、笑
梅雨を飛ばして夏になりそうですね、、、
最近は気温も上がり運動しやすい季節になりました！
吉田先生は診療後走りに行ってるらしいですよ
この前は東京タワーとレインボーブリッジまで走りに行ったそうです！
そのおかげなのか一ヶ月に6キロ痩せたそうです！
自分は最近運動不足なので吉田先生に見習って運動しないといけませんね！
なのでまず腹筋、背筋、腕立て伏せから始めたいと思います！
院長 黒澤 尚耶
