朝活してます!

2020.06.15

朝活してます!

こんにちは!

いかがお過ごしでしょうか?

 

私は最近朝活してます♪

というのも、コロナ対策で朝の通勤ラッシュに巻き込まれないように

早めに院へ行こうと考えたんです(・∀・)

 

朝に院の楽トレ『複合高周波EMS』鍛えてます!

 

☆寝てるだけ!(お腹に電気刺激が入ります)

☆30分というちょうどイイ時間!

☆楽トレ後の姿勢が良くなり身体が動かしやすい!

☆腹横筋、腸腰筋などのインナーマッスルが鍛えられる!

自然のコルセットGET!

良い事尽くめ(^^)/

 

筋肉を鍛えると血流が良くなり酸素摂取量が増える

そうすると疲れにくい!回復力アップ!

最近は朝早く起きるのも楽になってきました♪

☆みなさんも楽トレお試しください☆

 

これから暑くなりますので、少しでも涼しい時間を

有効活用しましょう(^o^)



スタッフ 遠見 夢美