2020.06.15
朝活してます！
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
私は最近朝活してます♪
というのも、コロナ対策で朝の通勤ラッシュに巻き込まれないように
早めに院へ行こうと考えたんです(・∀・)
朝に院の楽トレ『複合高周波EMS』で鍛えてます！
☆寝てるだけ！（お腹に電気刺激が入ります）
☆30分というちょうどイイ時間！
☆楽トレ後の姿勢が良くなり身体が動かしやすい！
☆腹横筋、腸腰筋などのインナーマッスルが鍛えられる！
自然のコルセットGET！
良い事尽くめ(^^)/
筋肉を鍛えると血流が良くなり酸素摂取量が増える
そうすると疲れにくい！回復力アップ！
最近は朝早く起きるのも楽になってきました♪
☆みなさんも楽トレお試しください☆
これから暑くなりますので、少しでも涼しい時間を
有効活用しましょう(^o^)
院長 黒澤 尚耶
