2019.10.09
ぎっくり
こんにちは！！
なかのぶ院の山之内です(^o^)
最近寒くなってきましたね。
みなさんお身体の具合はいかがでしょうか？？
この季節多いのは、急に立ち上がった時、
重い荷物を持ち上げた時、くしゃみをしたときなど、
負担がかかった際に筋肉が緊張で動けないほどの痛みが発生する
【ぎっくり腰】またの名を【急性腰痛症】です。
突然動けなくなるくらいの激痛が走る恐ろしい症状で
【魔女の一撃】とも呼ばれます(^_^;)
時間が経過すると回復する傾向にありますが、
痛みやしびれがとれない、腰痛になりやすい など
後々まで様々な影響を与えることがあります。
まずは、ぎっくり腰にならないために体のケアをしっかりしましょう！！
院長 黒澤 尚耶
