引っ越ししました(^^)/

2020.07.25

引っ越ししました(^^)/

こんにちは!

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

私は引っ越しをしました!!

まだ部屋はダンボールだらけで、

毎朝宝探し状態^^;欲しいものが見つからないので

ダンボールに詰めていたあの日の私、、

なぜちゃんと入っているものを書かなかったのか、、

 

それと通勤が自転車になったので

仕事前のウォーミングアップしています!

朝の運動は良いですね♪

楽トレも合わせて頑張ってますよ~

 

楽トレの効果はご存知ですか?

30分9000回の腹筋と同じ効果が得られ

インナーマッスルが鍛えられる!!

インナーマッスル落ちてしまうと、

姿勢が崩れ骨盤のバランスの変化猫背血行不良

アウターマッスルが頑張ってくれるので、身体の痛みなど、、

お身体の不調が出やすくなります^^;

インナーマッスルは自分で鍛えるのが難しいため

楽トレに任せましょう!!

お気軽にご相談くださいませ♪

 

早く部屋を片付けて、コロナが収まったら

中延のオススメのお店に行ってみたい!!

いいお店があったら紹介してください(^^)/

 

 



スタッフ 遠見 夢美