2020.08.19
夏の腸もみ
夏ですね！！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年の夏も暑い日が続きそうですね^^;
暑いと冷たい物をついつい取ってしまいますよね、、
冷たいもの取りすぎていませんか？
冷たいものを取りすぎると腸の動きが悪くなります。
腸は自律神経の働きも関係しているので
自律神経の乱れにも繋がります。
そんなあなたに腸もみ！！
腸もみをすることにより、腸の動きが良くなり
血液循環、自律神経を整えます(^^)/
腸もみはお腹を押していくため
姿勢の乱れで縮まったお腹の筋肉もほぐしていきます。
ぜひ陽もみで、この夏を乗り越えましょう(^o^)
水分補給も忘れずに！！
院長 黒澤 尚耶
